Cute Bow Tie Hearts Blinking Blue and Pink Pointer

This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Selasa, 22 Januari 2013

Adikku Si Fajar


Aku punya adek cowok. Namanya Fajar. Di adalah siswa SD kelas tiga.

Hobinya main bola. Dia termasuk anak yang hebat lho dalam memainkan si bundar. Setiap sore dia bermain di lapangan depan rumah kami bersama teman-temannya. Aku perhatikan dia sangat lihai memainkan bola. Untuk anak seusianya, dia memang jago. Bahkan teman-teman yang lebih tua darinya sempat kalah bermain dengannya.




Aku bangga deh punya adek seperti dia :)

Salah Seorang Muridku


Aku punya siswa di Nurul Fikri yang unik dan menarik perhatianku. Inisialnya FA. Dia anak yang rajin dan pintar. Menurut penuturannya di awal pembelajaran semester dua, dia mendapatkan nilai yang bagus untuk Fisika dan ini membuat aku cukup senang. Menariknya lagi, dia ternyata selalu juara satu setiap semesternya di kelasnya. Bahkan, dia mampu memasuki kelas unggul di tahun kedua.

Selama di kelas, menurutku dia termasuk anak yang sopan terhadap guru dan mau berusaha keras. Keaktivannya di kelas membuatku salut dan bangga menjadi pengajarnya. Dia tak pernah bosan untuk bertanya dan belajar hal baru lebih dulu dari teman-temannya yang lain.

Melihatnya seperti itu aku menjadi bersemangat untuk menjalani kehidupan ini karena masih ada kok yang lebih dari kita yang dapat memberikan kita motivasi. Kita dapat bercermin kepada orang yang lebih baik dari kita, mengikuti sifat positif yang dimilikinya dan menjadikan sesuatu yang berharga.

Aku ingat, bagaimana aku selama sekolah. Beberapa orang di kelasku pernah mengatakan bahwa aku anak yang obsesif dan tak mau kalah. Ya aku terima itu. Bahkan sampai aku beranjak dewasa dan menjadi mahasiswa aku masih seperti itu. Aku sempat frustasi saat aku menganggap komentar mereka adalah sepenuhnya negatif. Namun setelah aku sharing dengan sahabat dan melihat siswaku kini, aku sadar bahwa dalam pembelajaran sifat seperti itu tidak salah. Namun harus terkontrol dan kita harus pandai dalam mengaturnya. Jika tidak, ini akan berdampak buruk pada sosial kita. Orang-orang yang tak mengerti kita akan bebas membuat kita terpuruk dengan segala komentarnya.

Intinya, kita bebas dan berhak untuk mempunyai obsesi, bersifat obsesif dan tak mau kalah asalkan itu positif. Kita berhak mengangkat diri kita setinggi mungkin untuk mencapai cita-cita namun jangan sampai kita menjatuhkan orang lain. Bahkan kalau dapat, kita ajak juga mereka untuk meningkatkan potensi diri bersama.

Bersama kita kuat, ya kan?

Allahu Akbar

Liburanku


Guys, apa aja sih kesibukan kalian selama libur semester?
Membosankan sekali ya kalau liburan nggak ada kegiatan yang berarti. Atau nggak ada permainan atau job yang bisa dilakukan. Aku mau bagi-bagi cerita nih gimana  aku menghabiskan liburan panjang ini.

Pertama, karena anak sekolahan udah mulai sekolah, jadi aku sudah memulai aktivitas mengajarku di Bimbel Nurul Fikri dan "Fanny Privat Center"ku. Jadwal mengajarku hampir setiap hari. Kecuali hari senin. Di hari senin aku prepare semua hal yang akan aku butuhkan untuk selasa hingga minggu. Mulai dari materi yang akan aku ajarkan, soal-soal yang akan aku berikan, dll.

Kedua, aku bertekad menamatkan semua buku motivasi yang pernah aku beli. Waktu bazar di RRI Padang beberapa bulan lalu, aku borong sekitar 20 buku. Semuanya belum sempat aku baca karena aku sibuk kuliah dan ngajar juga. Sampai sekarang aku sudah membaca hingga 15 buku. Masih ada beberapa buku lagi yang antri ku baca.

Ketiga, kalau aku capek baca buku atau sedang jenuh belajar, aku bermain game di komputer. Salah satu permainan yang telah aku tamatkan berkali-kali adalah Supermarket Mania. Haha. Bahkan semuanya sudah mencapai expert. Suatu pencapaian yang aku dapatkan hanya dalam waktu 5 hari. Haha. Permainan di laptopku banyak, lho. Jadi aku bebas milih permainan apa saja yang ingin ku mainkan. Kalau aku bosan dengan permainan yang ini, aku bisa beralih ke permainan selanjutnya. Bahkan saking banyaknya permainan yang aku punya, aku bingung mau pilih yang mana. Fufu.

Keempat, aku juga menonton film yang udah aku kumpulkan menjelang libur. Setiap semesternya aku menyediakan satu hari untuk pergi ke kosan teman buat ngumpulin film yang mereka punya. Mulai dari drama korea sampai film kartun. Hoho. Apapun jenis film aku tonton karena aku emang nggak punya ketertarikan khusus terhadap satu jenis film. Asalkan filmnya seru dan subtitlenya mudah dimengerti, aku tonton. Apapun. Horor, komedi, drama, dll.

Kelima, aku membersihkan rumah sampe tuntas hingga tak ada yang tersisa. Biasanya kan ya, kita bersihin rumah secara total itu kalau ada even even tertentu atau menjelang hari raya. Nah, mumpung libur aku bikin rumahku selalu rapi dan bersih. Ku cuci gorden sekali seminggu, pel lantai sekali dua hari, sapu rumah dua kali sehari, ngelap perabotan setiap hari, dan lain-lain. Menyenangkan sekali rasanya kalau rumah bersih, rapi, dan wangi. Hati senang mama ceria. Hoho. Setiap mama papa pulang kerja, rumah bersih. Jajanpun bertambah. Fufufu.

Keenam, aku bahas-bahas soal CPNS (Calon Pegawai Negeri Sipil). Kenapa sekarang? Yaa, kalau dicicil dari sekarang kan kita bakal punya pengalaman lebih. Kayak dulu mau tes SNMPTN. Belajar dari sekarang supaya lebih mantap saat hari H. Walaupun itu beberapa tahun lagi. Bener kan?

Ketujuh, aku tingkatkan skill bahasa inggrisku dengan membahas soal-soal TOEFL. Aku mau dapetin beasiswa buat S2 nanti. Jadi, aku harus meningkatkan skor Toefl ku juga selain prestasi di bidang akademikku. Dan ini juga bermanfaat sekali bagiku karena aku juga ngajar privat bahasa inggris untu SD dan SMP. Jadi, kalau siswaku bertanya tentang bahasa inggris, aku nggak bodoh-bodoh banget karena aku masih mengulang pelajaran ini di waktu senggangku.

Apa lagi ya? Masih banyak yang bisa aku lakukan selama libur. Aku yakin dengan memanfaatkan libur ini dengan hal-hal yang positif, liburan ini pasti akan terasa menyenangkan dan membuat kita semangat memulai aktivitas baru.

Begini liburanku, bagaimana dengan liburanmu???

Kata Bijak


Outer world may be beauty for eye, true happiness comes from beauty we find in each other.

Cinta tidak dapat dipikat seperti burung, tetapi cinta akan datang sendiri karena perasaan yang sama.

Jangan pernah berfikir tidak akan pernah bisa mendapatkan dia, meraih cita-cita dan segala hal yang kamu inginkan, karena kamu bisa melakukannya.

Hampir setiap orang yang akhirnya mengukir prestasi dunia, dulunya mereka disebut penghayal.

Kita mungkin akan melupakan orang yang tertawa dengan kita, tetapi kita tak mungkin melupakan orang yang pernah menangis bersama kita.

Hiduplah sedemikian rupa sehingga anda tidak akan merasa malu ketika orang lain berbicara tentang anda dan keluarga anda.

Banyak orang berpikir, dengan menerima dan mendapat, ia akan bahagia. Padahal cara yang paling sederhana untuk bahagia adalah memberi.

Keruntuhan keluarga telah melahirkan generasi yang lemah.

Orang-orang hebat di bidang apapun bukan baru bekerja karena mereka terinspirasi,namun mereka menjadi terinspirasi karena mereka lebih suka bekerja.

Belajar tanpa berpikir tidak ada gunanya, sedangkan berpikir tanpa belajar adalah berbahaya.

Orang-orang sukses telah belajar membuat diri mereka melakukan hal yang harus dikerjakan ketika hal itu memang harus dikerjakan.

Karena manusia cinta akan dirinya, tersembunyilah baginya aib dirinya; tidak kelihatan olehnya walaupun nyata.

Kita melihat kebahagiaan itu seperti pelangi, tidak pernah berada di atas kepala kita sendiri, tetapi selalu berada di atas kepala orang lain.

Musuh yang paling berbahaya di atas dunia ini adalah penakut dan bimbang. Teman yang paling setia hanyalah keberanian dan keyakinan teguh.

Perbuatan-perbuatan salah adalah biasa bagi manusia, tetapi perbuatan pura-pura itulah sebenarnya yang menimbulkan permusuhan dan pengkhianatan.

Bukan kecerdasan, melainkan sikap lah yang akan mengangkat anda dalam kehidupan.

Orang besar menempuh jalan kearah tujuan melalui ritangan dan kesukaran yang hebat.

Kearifan ditemukan hanya dalam kebenaran.

Berusahalah untuk tidak menjadi manusia yang berhasil tapi berusahalah menjadi manusia yang berguna.

Tidak semua yang dapat menghitung dapat dihitung, dan tidak semua yang dapat dihitung dapat menghitung.

Orang yang luar biasa itu sederhana dalam ucapan, tetapi hebat dalam tindakan.

Ide besar dan brilian tanpa tindakan sama saja dengan omong kosong.

Sukses tidak diukur dari posisi yang dicapai seseorang dalam hidup, tapi dari kesulitanp-kesulitan yang berhasil diatasi ketika berusaha meraih sukses.

Ada dua cara untuk menyebarkan cahaya, jadilah lilin atau jadilah cermin yang memantulkan cahayanya.

Janganlah kita berusaha memberikan yang besar pada orang lain, tapi berusahalah memberikan yang terbaik.



Minggu, 20 Januari 2013

KRS Semester Enam

Alhamdulillah.. Semester sekarang aku ngambil 24 sks lagi.. Ini berarti semua mata kuliah habis selama semester ini dan semester depan fokus dengan PL dan Skripsi.

Semester ini aku ngambil 10 mata kuliah *banyak ya?*
hehe.
Tapi tetap semangat dong. Soalnya ini penghabisan. Hoho

Kalimat Motivasi Islam Luar Biasa Super I


" Barang siapa mati sedangkan ia belum pernah berjihad, dan ia tidak bercita-cita untuk berjihad, maka kematiannya pada salah satu cabang kemunafikan "
( HR Muslim dalam Ash-Shahih, III/517 )

Kenyataan hari ini adalah mimpi kemarin dan mimpi hari ini adalah kenyataan esok hari
( Hasan Al Bana )

Jika kau ingin bermandingan kemuliaan
jangan puas dengan apa yang ada di bawah bintang
sebab rasa kematian untuk urusan kecil
seperti rasa kematian untuk perkara besar

Al Mutanabbi mengatakan, " Manusia dinilai berdasarkan perbuatan mereka. Kebesaran jiwa mereka yang menentukan karya besar mereka memang besar. Di mata orang-orang kerdil, masalah sepele menjadi besar. Bagi yang berjiwa besar, msalah yang besar akan terlihat kecil. "
( Gatra, 4 Maret 1995 )

Jangan ada kekosongan dalam hidup kita, karena kekosongan bisa membinasakan
Ada tiga macam kekosongan, yaitu kekosongan akal, hati, jiwa

Barang siapa mengenal dirinya maka sungguh dia akan mengenal Tuhannya
( Ali bin Abi Thalib ra )

Big is powerfull
Medium is wonderfull
Small is beautifull

" Tidak ada sesuatu yang paling disegani oleh para penghuni surga kecuali satu saat yang pernah mereka lalui di dunia yang tidak mereka gunakan untuk mengingat Allah di dalamnya "
( HR. Thabrani, dishahihkan oleh Al Albani )

Bila jiwa itu bersih, sesungguhnya fisika tak akan mampu meladeninya

Alhamdulillah..

Kalimat Motivasi Islam Luar Biasa Super II


Pahlawan sejati adalah orang yang dapat memanfaatkan setiap momentum kepahlawanan.
(Anis Matta)

Demi Masa
" Barang siapa yang tidak menyibukkan dir dalam kebaikan niscaya ia akan disibukkan dalam keburukan "

Kegagalan adalah jalan menuju kebesaran

Kreativitas, kegigihan, dan keuletan dalam melakukan percepatan diri adalah kunci sukses karya besar orang-orang biasa dalam meluar-biasakan dirinya.

" Para pemenang berpikir tentag apa yang dapat dan akan mereka lakukan. Orang-orang yang gagal berpikir terus tentang apa yang tidak dapat dan seharusnya mereka lakukan "
( Trutsco, p.81 )

Ibnu Rajab berkata,
" Barang siapa yang memelihara ketaatan kepada Allah di masa muda dan masa kuatnya, maka Allah akan memelihara kekuatannya di saat tua dan saat kekuatannya melemah. Ia akan tetap diberi kekuatan pendengaran, penglihatan, kemampuan berpikir dan kekuatan akal "

Alhamdulillah..

Basmalah


Mari kita buka dengan basmalah
untuk mendapat limpahan kasih Allah
Agar senantiasa mendapat
keridhaan-Nya dan kedamaian
di setiap langkah kita
Agar senantiasa mendapat
keridhaan-Nya dan kedamaian
di setiap langkah kita

(taken from Nasyid Suara Persaudaraan)

Rasulullah saw bersabda,
" Setiap urusan yang tidak dimulai dengan Bismillahirahmaanirrahiim terputuslah berkahnya."
(dari tafsir Ibnu Katsir)

Umar bin Abdul Aziz berkata,
" Sungguh saya memiliki jiwa perindu. Jiwa merindukan kepemimpinan. Maka saya mendapatkannya. Merindukan khilafah maka saya mendapatkannya. Dan sekarang jiwa itu merindukan surga. "

Kesuksesan BESAR itu milik mereka yang menyandarkan kepada yang MAHA BESAR.

ALLAHU AKBAR !!

Sahabat-sahabatku, begitulah pentingnya kita mendahulukan membaca Basmalah sebelum memulai sesuatu.
Karena dengan begitu kita terlebih dahulu menyadari bahwa Allah adalah Sang Pemberi Kesuksesan.

*ISLAM sangat indah*

Fanny FyAd
( Terinspirasi dari Zero to Hero, Solikhin Abu Izzudin )

Mengisi Jadwal Perkuliahan


Selalu sama..
Setiap semester mahasiswa dipermasalahkan oleh Portal Perkuliahan yang lola banget saat mengisi jadwal KRS. Padahal pengisian tiap semester sudah dijadwalkan per fakultas. Namun tetap saja, jaringannya menjadi tiba-tiba lemot dan seringkali gagal bahkan acces denied *what's wrong?*

Aku, mahasiswa yang selalu gugup dan cemas tiap kali pengisian KRS hampir saja menangis *setiap semester* karena aku gak pernah berhasil mengisi KRS sendiri. Apalagi kalau aku online di rumah. Rasanya nyesek, mau pingsan, tangan ini gemeteran menekan keyboard *bener lho sumpah*. Aku selalu saja minta tolong sama teman sekelasku yang lain. Jadi, hasilnya Id dan password portalku selalu berubah-ubah tiap semester karena banyak yang udah tau. Ngenes banget nasibku,

Tapi syukurnya, aku selalu selamat dari Dosen yang dijauhi oleh teman-teman *alhamdulillah* Jadwalku bagus-bagus semua. Semoga begitu adanya sampai semester akhir.

Aamiin.

Sekarang aku udah senang karena jadwalku udah terisi. Hehehe.

Makasih buat temanku Destriayu Vasista, sahabat terbaik yang bersedia mengisi KRS ku.


Sabtu, 19 Januari 2013

IP Semester 5

Alhamdulillah..

Ini nilai semester lima ku

Alhamdulillah.. Tercapai harapanku sebelum ujian..
Makasih Yaa Allah..


Mother, How are You Today??

Mother, how are you today?
Here is a note from your daughter.
With me everything is ok.
 

Mother, how are you today?
Mother, don’t worry, I’m fine.
Promise to see you this summer.
This time there will be no delay.
Mother, how are you today?
 

I found the man of my dreams.
Next time you will get to know him.
Many things happened while I was away.
Mother, how are you today?

Hal yang hendaknya direnungkan ketika mendapat musibah atau masalah


1.Yakinlah bahwa selain Kitapun juga diuji...

Ada yang diuji dengan kemiskinan..
Ada yang diuji dengan harta..jabatan dan kekuasaan…
Ada yang diuji dengan istri yang berakhlak buruk..
Ada wanita yang diuji dengan suami bejat…
Ada wanita yang diuji dengan mertua jahat…
Dan terlalu banyak model ujian yang menimpa manusia...
Sebagaimana manusia-manusia yang lain yang juga ditimpa musibah/ujian yang beraneka ragam..

2.Sabarlah dengan ujian yang sedang kita hadapi..Alhamdulillah kita masih bisa memikulnya...
Bisa jadi jika kita diuji dengan ujian yang lain..maka kita tidak akan mampu menghadapinya...
Yakinlah bahwa tidaklah Allah menguji kecuali dengan ujian yang mampu dihadapi oleh seorang hamba..

3.Terkadang syaitan membisikkan pada kita bahwa ujian yang kita hadapi sangatlah berat..dan tidak mungkin untuk kita pikul…
Maka ingatlah bahwa saat ini masih terlalu banyak orang yang diuji dengan ujian yang jauh lebih berat dengan ujian yang sedang Kita hadapi..

4.Bukankah ujian jika dihadapi dengan kesabaran..maka akan menghapus dosa-dosa dan meninggikan derajat..??

5.Bahkan bisa jadi Allah menghendaki kita untuk meraih sebuah tempat yang tinggi di surga..yang tidak mungkin kita peroleh dengan hanya sekedar amalan-amalan shaleh kita...
Amalan shaleh kita tidak cukup untuk menaikan kita ke tempat tinggi tersebut..
kita tidak akan mampu untuk sampai ke tempat tinggi tersebut kecuali dengan menjalani ujian-ujian yang tidak henti-hentinya untuk mengangkat derajat kita..

6.Ingatlah…Dengan ujian terkadang kita baru sadar bahwa kita ini sangatlah lemah dan selalu butuh kepada Allah Yang Maha Kuasa...

Kadang kita baru mengenal yang namanya khusyu' dalam shalat…
Kita baru bisa merasakan kerendahan yang disertai deraian air mata…
Kita baru bisa merasakan nikmatnya ibadah…tatkala ujian datang…tatkala musibah menerpa..

7.Ingatlah…dengan ujian atau musibah yang menimpa kita..terkadang menghilangkan sifat ujub pada diri kita...
Karena tatkala kita rajin beribadah dan selalu mendapatkan kenikmatan..kadang timbul ujub dalam diri kita dengan merasa bahwa diri kita hebat selalu beruntung..

Jangan sampai kita salah persepsi dengan menganggap tanda kecintaan Allah kepada seorang hamba adalah tidak ditimpanya sang hamba dengan musibah.. Bahkan perkaranya justru sebaliknya...
Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda..

“Jika Allah mencintai sebuah kaum..maka Allah akan menguji mereka” ..(Dishahihkan oleh Al-Albani dalam As-Shahihah no 146)

8.Berhusnudzonlah kepada Allah..
Yakinlah bahwa dibalik ujian dan musibah yang menimpamu..ada kebaikan dan hikmah..
Justru jika ujian tersebut tidak datang dan jika musibah tidak menimpamu..maka akan lebih buruk kondisi kita...
Allah berfirman :

“Dan boleh jadi kalian membeci sesuatu padahal ia amat baik bagi kalian”.. (QS Al-Baqoroh : 216)

9.Bahkan bisa jadi musibah atau ujian yang kita benci itu mendatangkan banyak kebaikan...
Allah berfirman:

“Maka mungkin kalian membenci sesuatu padahal Allah menjadikan padanya kebaikan yang banyak”.. (QS An-Nisaa : 19)

10.Ingatlah bahwa tidak ada istrirahat total…kegembiraaan total…Kecuali di akhirat kelak...
Selama kita masih hidup di dunia..maka siap-siaplah dengan ujian yang menghadang...
Bersabarlah…tegarlah…demi meraih ketentaraman dan kebahagiaan abadi kelak di surga...
Ada orang awam yang berkata..

“Kalau mau hidup di dunia harus siap diuji..kalau tidak mau diuji ya…jangan hidup di dunia..!!”

Sumber : Ayat-Ayat Cinta

Rahasia Hati Seorang Perempuan

- SENSITIF : bukan bermaksud suka merajuk , tapi hanya ingin bermanja dan mendapatkan perhatian ...

- CEREWET : bukan bermaksud FUSSY tak menentu , kadang ingin LELAKI mengikut kata-katanya sekali aja ....

- HALUS : ibarat sehalai sutera , cantik , mulus , lembut dan mudah tercabik dan koyak .. walaupun seorang wanita memaafkan seseorang yang lain atas sebab kesalahan , biasanya WANITA akan ingat kesalahan tersebut untuk disimpan jadi pelajaran., Bukan DENDAM ...

- IKHLAS : ikhlas seorang wanita tak perlu diragui .....

- KORBAN : WANITA sanggup berkorban apa saja untuk seseorang yang amat disayangi , termasuk ibu bapa , anak-anak , dan suami ... WANITA amat tabah ....

- PRIHATIN : sentiasa memerhatikan keadaan sekeliling dalam diam ...

- MANJA : walaupun dia adalah seorang WANITA yang pandai berdikari., naluri seorang WANITA tetap seorang WANITA ., suka bermanja hanya kepada insan yang bernama LELAKI , namun juga sesama kaum

- EGO : WANITA yang terlalu sayangkan kekasihnya sanggup menolak ketepi EGOnya apabila bertemu dengan yang dicintainya ....

- CINTA : CINTA pertama bagi wanita adalah yang paling dalam dan tulus... bukan di khianati..

- SEKS : seks bukanlah segala-galanya buat WANITA krn WANITA diciptakan dengan 9 nafsu dan 1 akal ., NAFSU yang banyak dan tidak tertumpu kepada satu saja ., LELAKI pula dijadikan dengan 9 akal dan 1 nafsu ..., fungsi lelaki adalah membimbing WANITA dan bukan menghanyutkan wanita ..... SUBHANALLAH..

Sumber : Islamic Motivation

Hati-Hati Bila Anda Suka Mengantuk Padahal Sudah Tidur Lama


Jika Anda sudah tidur berjam-jam tapi masih terasa ngantuk, maka Anda perlu mewaspadai adanya penyakit di dalam tubuh. Rasa kantuk merupakan tanda yang diberikan tubuh agar orang beristirahat, yang biasanya datang di malam hari atau saat merasa lelah.

Namun kondisi tertentu dapat membuat orang selalu merasa ngantuk, bahkan di waktu kerja. Apa penyebabnya? Dilansir Webmd, berikut beberapa penyebab yang membuat orang selalu mengantuk sepanjang hari:

1. Anemia (kurang darah)

Anemia merupakan penyebab utama rasa kantuk sering datang. Kekurangan darah menyebabkan kurangnya zat besi, sel darah merah yang diperlukan untuk membawa oksigen ke jaringan dan organ tubuh pun berkurang, sehingga menyebabkan orang sering merasa ngantuk.

2. Hipotiroid (menurunnya produksi hormon tiroid)

Tiroid adalah kelenjar kecil di dasar leher, yang berfungsi mengontrol metabolisme dan kecepatan mengubah bahan bakar menjadi energi. Ketika kelenjar kurang aktif dan fungsi metabolisme terlalu lambat, orang bisa merasa badan lesu dan selalu mengantuk.

3. Diabetes

Glukosa adalah bahan bakar dari energi yang dilepaskan dalam sel-sel karena adanya oksigen. Orang dengan diabetes tipe-2 memiliki tingkat glukosa darah yang tinggi, karena tubuh tidak dapat menggunakan glukosa ini untuk menyediakan energi. Oleh karena itu, individu dengan diabetes tipe-2 mengeluh merasa lelah dan mengantuk sepanjang waktu.

4. Dehidrasi

Kelelahan dan kantuk bisa merupakan tanda dehidrasi. Segeralah cukupi kebutuhan air dalam tubuh agar selalu merasa segar dan bersemangat.

5. Depresi

Depresi bukan hanyan gangguan emosi tetapi juga banyak berkontribusi untuk gejala fisik. Kelelahan, selalu mengantuk, sakit kepala dan kehilangan nafsu makan adalah salah satu gejala yang paling umum pada orang yang mengalami depresi.

6. Gangguan tidur

Gangguan tidur seperti sleep apnea dan insomnia juga dapat menyebabkan perasaan kelelahan dan kantuk terus-menerus. Tidur digunakan untuk memfungsikan tubuh kembali, sel-sel tubuh memperbaiki dan meremajakan diri.

Sementara pada orang yang menderita kurang tidur karena insomnia, sleep apnea, maka sistem pernapasan akan terhambat sehingga sering menyebabkan kelelahan dan kantuk.

7. Penyakit jantung

Ketika mudah merasa lelah dan mengantuk dalam melakukan kegiatan sehari-hari, sebaiknya Anda harus memastikan bahwa jantung Anda dalam keadaaan yang baik, karena selalu mengantuk bisa jadi pertanda awal penyakit jantung.

8. Sindrom kelelahan kronis

Lelah biasanya segera hilang saat dibawa istirahat. Tapi untuk sindrom kelelahan kronis (chronic fatigue syndrome), lelah tidak cepat hilang dan biasanya ditandai dengan kelesuan, mengantuk, lekas marah, nyeri otot dan dalam beberapa kasus terjadi hilangnya memori.

Sumber detikhealth

Jumat, 18 Januari 2013

Emoticon

Emoticon yang lucu